أسرار المرأة النفسية

أســـــــــــــــرار المرأة النفسية

الأمور النفسية للمرأة :
تتعرض كل سيدة إلى أمور نفسية تؤثر على حياتها و تصاب المرأة بالاكتئاب و التوتر النفسي و القلق و تتعرض أحيانا إلى الانهيار و قد تتعرض للصرع و التشنج و تتعرض للصدمة العصبية
وتتعرض أيضا إلى أمور نفسية تصيبها إلى ضعف الشخصية أو انعدام الشخصية و تعاني من ضعف في الذاكرة و تحدث كل الأمور نتيجة لظروف أو أحداث تمر بها المرأة تؤثر على نفسيتها .

التوتر النفـــــــسي :

تصاب المرأة بتوترات نفسية نتيجة لأحداث تصاب بها

للتخلص من التوتر النفسي :

• في البداية اعرفي نفسك , ماذا تريدين , حددي هدف حياتك
• عبري عن نفسك و اثبتي ذاتك
• لاتهدري وقتك , نظمية استغليه بشيء يفيدك أو يسليك
• تطلعي إلى مستقبلك و انسي ما ضيك بكل ما فيه من مآسي
• تجنبي العلاقات السلبية و كوني علاقات اجتماعية جيدة
• دافعي عن نفسك حتى لو تحولت إلى شرسة المهم حماية نفسك
• اعرضي نفسك إلى طبيب نفساني

الصـــــــــــــــرع :

مرض معروف جدا و يمكن أن يكون صرعا كبيرا أو صرعا صغيرا أو صرعا نفسيا
و الصرع ليس مرض بحد ذاته و لكن الصرع مرض نفسي ناتج عن اضطراب في العصب المركزي يظهر على شكل نوبات و توتر عارض

التشنج و الصــــــــرع :

قد تصاب المرأة بالصرح و التشنج و ينتج عنه تقيؤ لذلك يجب التعامل معها بلطف و دقة و تكون معرضة بان تصطدم بأشياء صلبة , يجب إبعاد أي شيء عنها لكي لا تؤذي نفسها

التوتر الداخــــــــلي :

تتعرض المرأة لتوترات داخلية نتيجة لظروف تمر بها و لتخفيف التوتر الداخلي :
• املئي وقتك بأي شيء يسليك ليخف التوتر
• تأملي منظرا هادئا فهذا يخفف التوتر
• تنفسي بعمق مع استنشاق هواء نقي مع العد خلال الشهيق ليكون زفر الهواء ضعف وقت الشهيق أي إذا كان الشهيق أربع ثواني فالزفير ثماني ثوان

الاكتئـــــــــــــــــاب :
تشعر المرأة عندما تصاب بمرض الاكتئاب باليأس و العجز و الأسى و الأرق و فقدان الثقة بالنفس و الابتعاد عن الناس و كره الناس و تظهر هذه الحالة عند المرأة نتيجة لفقدان عزيز أو الفشل بتجربة خا ضتها
و لعلاج الاكتئاب يجب أولا الخروج من الحالة النفسية التي فيها
كان تلهي نفسها بأمر ينسيها السبب الذي سبب لها الاكتئاب ولا مانع بان تستشير طبيبا نفسيا ليخرجها من حالة الاكتئاب التي هي فيها .

الخوف المـــــــــــرضي :

هي أن تخاف المرأة من مواقف معينة كخوفها من الظلام أو الأماكن المرتفعة أو الأماكن المغلقة أو خوفها من الموت أو خوفها من إصابتها بمرض خطير وهذا يسبب لها مرض نفسي شديد و مخاوف لاحد لها و على المرأة أن لا تفكر بشيء يعيق عليها حياتها و أن تبدد مخاوفها لأنه لا مبرر لها أبدا
فالخوف من الموت ليس له داعي لان كل نفس ذائقة الموت و هذا بيد الله سبحانه و تعالى
و إذا كانت تخاف من الظلام و الأماكن المرتفعة و المغلقة فلتبتعد عنها و تتجنبها .
__________________

منقول

من طرف **مأمون فراشي** الجمعة يوليو 10, 2009 7:46 am

شكرا للاخت خلود على توضيح بعض الغموض الذي يلف المخلوق الغامض الواضح المرأه

معلومات رائعه

ومفيده

تقبلي مروري

ألآخ الكريم....مأمون

بداية اعتذر منك على تأخري بتقديم الشكر لك لمرورك على هذا الموضوع

الذي رغم انه منقول الا انه يعرض فكرة اردت توضيحها
,اشكرك لتواجدك به والتعبير عن رأيك
كم اتمنى ان ارى اراء اكتر وبصمات متعدده عليه

لك الحب مع كل تقدير

من طرف **لمـــى** الأربعاء يناير 20, 2010 1:53 am

ست خلود موضوع جميل جدا وفيه ايضاءات كثيرةمشكورة عليها

المشكلة يا سيدتي ان المراة تمر بكل هذه الظروف والتقلبات او بعضها
ولكن لا اعتقد انها تعامل بطريقة صحيحة وتعالج كما يجب
وغالبا تترك الامور لتعود الى نصابها دون اهتمام بها ممن حولهالاعتبارها مرحلة عابرة او نابعة من سبب تافه او ما شابه

لفتتني اخر فقرة في موضوعك حول الخوف المرضي
من الاماكن المرتفعة او الموت او اي مرض خطير او الظلام
فهل كل من يخاف من الظلام او الاماكن المرتفعة يكون عنده او يسمى مرضا
ارجو الافادة في هذا الموضوع والتوضيح

مودتي والشكر

من طرف **لمـــى** الأربعاء يناير 20, 2010 1:58 am

ست خلود موضوع جميل جدا وفيه ايضاءات كثيرةمشكورة عليها

المشكلة يا سيدتي ان المراة تمر بكل هذه الظروف والتقلبات او بعضها
ولكن لا اعتقد انها تعامل بطريقة صحيحة وتعالج كما يجب
وغالبا تترك الامور لتعود الى نصابها دون اهتمام بها ممن حولهالاعتبارها مرحلة عابرة او نابعة من سبب تافه او ما شابه

لفتتني اخر فقرة في موضوعك حول الخوف المرضي
من الاماكن المرتفعة او الموت او اي مرض خطير او الظلام
فهل كل من يخاف من الظلام او الاماكن المرتفعة يكون عنده او يسمى مرضا
ارجو الافادة في هذا الموضوع والتوضيح

مودتي والشكر

الغالية لمى....

ألف شكر لمرورك الكريم من هذه المقالة الرائعة التي أعجبتني ونقلتها

نعم مع ألآسف الشديد لا أحد يهمه نفسية المرأة مما حولها

ولايعطي قلقها النفسي أية اهمية.... وحتى كتير من مواقفهم تزيد هذا القلق والصراع بداخل نفسيتها

كل من حولها يقول انها تيالغ ولا هناك اي أمر يحتاج كل هذا القلق والتعب النفسي وربما سارعوا بها الى طبيب عادي

يقنها مثل مجتمعها بأبر مخدرة تساعدها على الاستمرار بدوامة الحياة مثله مثل كل من حولها يخدر روحها قبل جسدها

ولا أحد يبحث هناك عن الاسباب.... وعن كل شيئ ادى بها الى هذه الحالة النفسية التعبة

اماسؤالك ألآخر راح اعطي جواب من عندي لان المقاله منقوله ولا اعرف حقيقة التشخيص

اعتقد نعم يكون مرضا بحالة نفسية لأن هناك اسباب تعبة وحزينة أدت بأن يحدث عند المريض هذه الحالة من الخوف من كل هذا

والمريض يعيش الوهم هذا كل حياته ويكون بحاجة لجلسات عديده مع دكتور نفسي او جلسلا تأمل لكي يتخلص من بعضها

ولا ادري التفسير الحقيقي لهذا الخوف ان كان مرض ام لا وهذا ما انتطره من اطباء المنتدى ان يعللوا الامر

تحياتي لك

أسرار المرأة النفسية

أسرار المرأة النفسية

رد: أسرار المرأة النفسية

رد: أسرار المرأة النفسية

رد: أسرار المرأة النفسية

رد: أسرار المرأة النفسية

رد: أسرار المرأة النفسية