فوائد الضحك

تعالوا وشوفوا ماذا يفعل الضحك للانسان ؟



أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية






- الضحك يفيد الجسم والعقل.



- يحقق السعادة والسلام النفسي.



- يمنحك التجدد.



- يقلل من الضغوط.



- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.



- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.



- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.



- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.



- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.



- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.



- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.



- يجعلك تبدو أكثر شباباً.



- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.



- يعطي الشخص الثقة بالنفس.



- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.



- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.



- يزيد من مرونة أوعية القلب.



- يرفع من روحك المعنوية.



- يجعلك تفكر بشفافية.



- يخرجك من دائرة الروتين.



- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.



- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.



- يجدد الطاقة.



- يحطم طبيعتك المتحفظة.



- يقوي عضلات البطن.



- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.



- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.



- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.



- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.



- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.



استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.


اضحكوااااااااااا



فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس[

غاليتي


اسعدني مرورك بحروف باسمة


تشبه حضورك العذب


لك كل الود

اهلا نجيب

هذه المقولة فقط في المجتمع العربي لانو تاريخنا


موشوم بالمصائب والاحزان لذا نحن اقرب للعويل


والنكد ابعد الله عنكم كل نكد



دمت بود

أكيد كلامك
طيب شورأيك أذا قلت لك
بس نضحك كتير شوي
وبنقول
الله يجيرنا ويعطينا شر الضحكة

تحية


نعم نجيب يقولون الله يكفيني شر هالضحكة

لاننا نحن العرب نبشر بالمصائب لسنا من مشجعين تفاؤلوا بالخير تجدوه

او اضحك تضحك لك الدنيا بل بالعكس العبوس رمز الوقار


ولا تعلم ماذا يخفيه ذاك الوجه من دمار نفسي


اضاء الله طريقكم بالنور والابتسامة


لك مودتي